Kecanduan internet pertama kali ditemukan oleh seorang ahli jiwa bernama Ivan Goldberg. Jenis kecanduan internet ada tiga yaitu; bermain games yang berlebihan, kegemaran seksual dan e-mail/pesan teks (chatting). Sedangkan gejala-gejala kecanduan internet adalah sebagai berikut:
1. Sering lupa waktu atau mengabaikan hal-hal yang mendasar saat mengakses internet terlalu lama. Orang yang kecanduan internet bisa tidak makan atau minum, lupa waktu solat, belajar, sekolah atau bekerja.

2. Gejala menarik diri seperti merasa marah, tegang, atau depresi ketika internet tidak bisa diakses. Mereka akan bete, kesal bahkan stress jika tidak bisa online karena berbagai alasan.

3. Munculnya sebuah kebutuhan konstan untuk meningkatkan waktu yang dihabiskan. Semakin lama jumlah waktu yang dibutuhkan untuk mengakses internet terus bertambah.

4. Kebutuhan akan peralatan komputer yang lebih baik dan aplikasi yang lebih banyak untuk dimiliki. Mereka akan mengganti komputer atau gadget untuk mengakses internet dengan yang lebih baik dan aplikasi terbaru pasti akan terus diburu.

5. Sering berkomentar, berbohong, rendahnya prestasi, menutup diri secara sosial, dan kelelahan. Ini merupakan dampak negatif dari penggunaan Internet yang berkepanjangan. Gejala ini sama seperti gejala yang ada pada kecanduan narkoba.

Temuan lain mengindikasikan bahwa pengidap gangguan kecanduan internet memiliki kelainan materi putih di wilayah otak yang berhubungan dengan pengolahan emosi, fokus perhatian, pembuat keputusan, dan kontrol kognitif menurut Dr Hao Lei, peneliti asal China.

Sekitar 5-10 persen orang yang mengakses internet diyakini mengidap candu. Mayoritas adalah mereka yang keranjingan game online. Mereka bisa menghabiskan waktu untuk nge-game berjam-jam tanpa makan dan minum, bahkan cenderung mengabaikan aspek lain dari kehidupan mereka sendiri.

Contoh buruk dari kecanduan internet sudah ada. Seorang pelajar asal Inggris meninggal setelah bermain game selama 12 jam nonstop. Bocah ini didiagnosis mengalami deep vein thrombosis, gangguan pembuluh darah yang biasanya terjadi akibat kurang gerak dalam waktu yang lama. Sementara di Amerika Serikat, seorang wanita dijatuhi hukuman 25 tahun penjara gara-gara membiarkan putrinya yang masih tiga tahun meninggal kelaparan, sementara ia asyik dengan game fantasi “World of Warcraft”.

Kalo orang yang kerjanya memang harus menggunakan internet berjam-jam hampir setiap hari bagaimana? Apa mereka bisa dikategorikan kecanduan internet juga? Para ahli bilang itu bukan kecanduan karena memang sudah pekerjaannya seperti itu. Hari gini mana bisa bekerja tanpa internet. Bagi mereka internet hanya alat bantu untuk bekerja. Mereka tidak terobsesi dengan internet itu sendiri.

Bagaimana dengan anda, apakah anda kecanduan internet juga?

(tulisan ini diolah dari berbagai sumber diantaranya kompas dan vivanews)

4. Belajar dari yang terbaik (Learn from the best)
Untuk menjadi yang terbaik di bidangnya kita harus belajar dari orang-orang terbaik yang ada di bidang tersebut. Belajar bisa dilakukan dengan berbagai cara. Cara yang paling mudah adalah dengan membaca buku, media massa, blog atau website. Bisa juga dengan mendengarkan pidato atau ceramah secara langsung atau melalui rekaman.

Lebih baik lagi jika kita sering menyempatkan diri menghadiri seminar, diskusi atau pelatihan. Bahkan jika memungkinkan kita bisa belajar langsung ke ahlinya. Cari pakar dibidang yang ingin kita kuasai, kita minta kesediaannya untuk menjadi mentor. Jadi kita punya guru yang akan membimbing dan mengarahkan untuk menjadi
yang terbaik.

5. Persiapan untuk menjadi yang terbaik (prepare to be the best)
Tidak cukup hanya dengan persiapan ilmu, siapkan juga fisik dan mental kita. Menjadi yang terbaik perlu badan sehat dan kuat karena kita harus belajar dan bekerja lebih giat. Mental yang tangguh dan tahan uji juga perlu kita miliki karena akan banyak cemoohan, ledekan atau komentar negatif yang akan menghalangi.

Kesiapan mental juga dibutuhkan ketika kita sudah berhasil mencapai apa yang diinginkan. Siapkan mental ketika sukses sudah datang. Jangan jadi sombong dan membanggakan kekayaan. Oh ya, jangan lupa sarana pendukung tidak boleh dilupakan. Keberadaan materi dan uang tidak bisa dikesampingkan untuk menjadi yang terbaik.

6. Lakukan yang terbaik (do the best)
Tidak ada kesuksesan yang jatuh dari langit. Apapun yang anda lakukan, lakukanlah yang terbaik. Jangan setengah-setengah dalam mengerjakan sesuatu. Selalu berikan yang terbaik yang kita bisa. Hasil terbaik hanya akan didapatkan dari kerja terbaik. Kita hanya akan mendapatkan hasil dari apa yang kita usahakan.

7. Berharap yang terbaik (hope for the best)
Setelah melakukan segalanya, berharaplah untuk mendapatkan yang terbaik. Kita hanya manusia biasa yang hanya bisa berusaha. Manusia tidak bisa memastikan hasilnya. Untuk itu, kita perlu memohon kepada yang Maha Kuasa agar diberikan hasil terbaik. Berdo’a tak boleh dilupakan dalam segala aktifitas kita.

Be the best or be behind…

Padahal seharusnya setiap kita ingin menjadi yang terbaik di bidangnya masing-masing. Untuk menjadi yang terbaik bisa melakukan langkah-langkah berikut:

1. Memiliki kemauan untuk menjadi yang terbaik (Willingness to be the best)
Kemauan akan menumbuhkan tekad kuat dalam diri. Tekad itu akan diwujudkan dalam aksi atau perbuatan. Tanpa ada kemauan tidak mungkin akan ada perbuatan. Segala sesuatu harus diawali dengan kemauan dari dalam diri. Sehingga tujuan yang diinginkan bisa mudah tercapai.

2. Merasa diri yang terbaik (Feel the best)
Kita harus merasa diri menjadi yang terbaik tapi bukan untuk jadi sombong. Rasa ini dibutuhkan untuk meningkatkan percaya diri. Ada dasarnya kenapa kita harus menjadi orang yang penuh percaya diri karena;
a. Terbuat dari yang terbaik (Made from the best)
Semua manusia sebenarnya adalah mahluk istimewa karena kita berasal dari sel sperma SUPER yang berhasil mengalahkan jutaan saingannya untuk masuk ke dalam sel telur. Jadi kita terbuat dari sperma terbaik. Hanya bahan yang terbaik yang membentuk diri kita.
b. Otak yang terbaik (The best brain)
Otak manusia adalah komputer terhebat di dunia. Coba kita bandingkan lalat buah punya 100 ribu sel otak aktif, tikus 5 juta, monyet 10 milyar sedangkan manusia memiliki 100 milyar. Jadi manusia adalah mahluk yang memiliki otak terbaik. Tidak ada komputer atau alat apapun yang bisa mengalahkan otak manusia.
c. Bentuk terbaik (The best body)
Manusia diciptakan dengan bentuk fisik terbaik yang sesuai dengan kebutuhannya. Pernah nggak kita bertanya kenapa jari tangan jumlahnya 5? Coba bayangkan kalo jari tangan kita cuma 4 saja, pasti sangat repot ketika harus memegang atau membawa barang. Kenapa manusia punya alis? Ternyata alis berfungsi untuk menahan air atau keringat agar tidak masuk ke mata. Alis juga bikin kita tambah cantik dan ganteng, iya kan? Semua anggota tubuh punya fungsinya masing-masing. Silakan cari sendiri penjelasannya.

3. Rencanakan untuk menjadi yang terbaik (Plan to be the best)
Tentukan tujuan kita ingin menjadi yang terbaik di bidang apa. Tidak mungkin kita menjadi yang terbaik di semua bidang. Fokuslah di bidang tertentu yang menjadi minat kita. Tulislah target kita dalam selembar kertas dan masukkan ke dalam file digital. Buatlah langkah-langkah atau tahapan untuk menjadi yang terbaik disertai dengan batasan waktunya. Harus ada target waktu yang jelas kapan rencana ini akan dijalankan.

Bersambung ke bagian kedua…http://akhmadfarhan.wordpress.com/2012/01/26/menjadi-yang-terbaik-2/

Apa yang menjadi trend langsung diikuti tanpa ada proses seleksi. Padahal apapun bentuk trendnya tidak selalu benar dan belum tentu cocok diterapkan. Selain itu, ketika kita selalu mengikuti apa yang dilakukan orang lain maka kita kehilangan jati diri. Bisa juga kita melakukan sesuatu karena kita terpaksa mengikuti orang-orang terdekat atau keluarga. Akhirnya identitas diri kita tidak jelas. Labil dan terombang-ambing bagai sebatang kayu di lautan luas. Entah mau jadi apa dan mau kemana.

Untuk menjadi diri sendiri, ada beberapa cara yang bisa dilakukan yaitu:
1. Punya prinsip hidup. Keyakinan mendalam yang menjadi acuan dalam kehidupan itulah prinsip. Nilai-nilai yang bisa diambil menjadi prinsip hidup bisa berasal dari agama, hukum maupun norma. Prinsip ini yang akan menjadi pedoman apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Jadi kita punya pegangan, tidak asal ikut-ikutan dan plin-plan dalam mengambil keputusan. Jika bertentangan dengan prinsip, jangan dilakukan.

2. Miliki cita-cita. Orang yang punya cita-cita akan terarah hidupnya untuk mengejar apa yang dia impikan. Jika sesuatu hal bertentangan atau tidak sejalan dengan cita-cita, jangan dilakukan. Jadilah diri sendiri dengan miliki cita-cita yang jelas dan berasal dari keinginan kita sendiri. Bukan ikut-ikutan atau paksaan.

3. Percaya diri. Jika punya percaya diri yang tinggi, kita tidak akan terpengaruh dengan omongan orang lain. Terkadang kita lebih mempertimbangkan cemoohan orang lain ketika kita tampil atau melakukan sesuatu hal yang berbeda dengan kebiasaan. Selama kita benar, pede aja lagi. Tidak perlu mendengarkan omongan orang yang justru akan membuat kita ragu dan berhenti melakukan sesuatu hal baik.

4. Bergaul dengan orang-orang yang positif. Siapa teman kita akan menjadi salah satu penentu keberhasilan hidup. Teman bisa membantu kita meraih cita tapi bisa juga merubah kita menjadi pribadi yang berbeda. Teman-teman yang baik akan mendorong kita untuk menjadi diri sendiri. Menyemangati kita untuk meraih cita.

5. Ada figur yang diteladani. Contohlah orang-orang terbaik di bidangnya. Jadikan mereka motivasi dan inspirasi untuk menjadi orang yang lebih baik. Meniru kebaikan orang lain sangat dianjurkan tapi jangan menjadi “fotokopian” penampilan seseorang. Seharusnya kita adalah paduan dari kebaikan figur-figur teladan yang kita jadikan acuan. Misalnya; saya ingin punya semangat belajar tinggi seperti Habibie, tulisan seindah Habiburahman El Shirazy, badan sehat dan bugar seperti Ade Rai.

Hidup hanya sekali, jadilah diri sendiri. Jadilah yang terbaik yang kita bisa. Aku adalah aku.  Bagaimana dengan kamu?

Internet adalah sarana yang mempermudah manusia untuk mencapai tujuannya. Tapi tidak semua orang punya tujuan mulia di dunia maya. Ada yang memang berniat jahat dan memanfaatkan kesempatan dari ketidaktahuan serta kecerobohan orang. Untuk itu, para pengguna internet perlu berhati-hati agar tidak menjadi korban.

Beberapa tips untuk internet aman diantaranya yaitu:
1. Think before posting. Mikir dulu sebelum posting apapun di internet. Ngupdate status, nulis di blog atau upload foto atau video. Internet adalah ruang publik jadi apapun yang kita lakukan di sana harus bisa dipertanggungjawabkan. So, jangan sembarangan berbuat.

2. Jangan langsung percaya kepada apa yang kamu lihat, dengar, baca di internet karena sifat internet yang bebas. Siapa saja bisa menulis, mengupload suara, gambar, foto atau video sesuka hatinya. Jika dapat informasi dari internet harus dicross check dulu kebenarannya. Cari sumber lain untuk konfirmasi.

3. Lebih baik tidak menginput/memberikan data pribadi kepada siapapun yang tidak anda kenal di internet. Tidak perlu menuliskan no hp, telpon atau alamat rumah dengan detail di website atau media sosial karena bisa dimanfaatkan oleh orang yang tidak bertanggung jawab.

4. Hindari mengupload foto atau video pribadi yang tidak pantas. Apapun alasannya jangan menyebarkan foto atau video milik sendiri atau orang lain yang berpotensi menjadi masalah karena mengandung unsur pornografi atau bentuk kriminalitas lainnya.

5. Tidak menggunakan kata-kata yang kasar atau sumpah serapah kepada orang lain. Jangan ngomongin atau ngegosip yang merugikan orang lain karena kita bisa dituntut secara hukum. Ngomong kasar atau memfitnah orang di dunia maya sama saja dengan di dunia nyata. Kedua-duanya bisa berbuntut panjang dan jadi urusan sampai ke pengadilan.

6. Bertransaksi di internet hanya dilakukan dengan pihak yang sudah dipercaya. Check dan recheck toko online atau tempat belanja yang sudah terjamin berbisnis dengan jujur. Mintalah referensi kepada teman atau orang terdekat jika akan belanja online.

7. Jika berkenalan dengan orang lain di internet, jangan langsung percaya begitu saja dengan apa yang disampaikan. Data diri dan foto bisa dengan mudah direkayasa. Kata-kata yang menggoda, perhatian yang menyentuh jiwa, bisa jadi hanyalah rekayasa belaka. Lebih baik berhati-hati daripada tertipu nanti. Jika dia mengajak bertemu, ajaklah teman atau saudara, jangan bertemu sendirian saja.

8. Untuk keamanan, ubahlah password e-mail dan user account media sosial anda secara rutin. Buatlah password yang sulit ditebak dan terdiri dari paduan huruf dan angka. Sudah sering terjadi ada e-mail atau account FB yang dibajak oleh orang lain.

9. Apabila menerima kiriman e-mail atau pesan di FB yang berisi link yang tidak jelas, jangan di-klik. Walaupun e-mail atau pesan di FB itu berasal dari orang yang kita kenal. Biasanya itu adalah virus yang menginfeksi account e-mail atau FB teman anda dan virus itu mengirimkan link tersebut ke semua friend list yang ada di account tersebut.

10. Disarankan untuk punya lebih dari satu e-mail. Email pertama digunakan untuk ikut serta dalam milis, registrasi di forum atau website tertentu. Sementara email kedua dipakai untuk keperluan pribadi. Email pertama ini yang bisa dipublish untuk umum, dicantumkan di FB atau twitter. Sedangkan email kedua hanya diberitahukan kepada orang-orang tertentu saja.

11. Lebih selektif dalam menyetujui pertemanan di facebook atau twitter. Jangan berlomba-lomba memperbanyak teman tapi kita tidak tahu siapa mereka.

12. Aturlah privacy setting di facebook sehingga tidak semua orang bisa melihat profil anda. Selain itu, atur juga agar gambar, video atau tulisan yang ditag ke anda harus mendapat persetujuan agar tidak tampil di profile. Jangan sampai profile anda terisi oleh tulisan atau gambar yang tidak pantas.

Itu saja tips internet aman dari saya. Mungkin masih ada lagi tips yang lainnya, silakan bagi yang ingin menambahkan bisa menulis di komentar. Thank you for sharing…

Banyak orang yang tidak jadi melakukan sesuatu, tidak berani meraih apa yang diinginkan, sulit mengatakan apa yang seharusnya disampaikan hanya karena tidak percaya diri. Sayang sekali, tidak percaya diri alias minder sering menjadi penghalang kesuksesan seseorang. Orang yang minder tidak bisa menampilkan potensi dirinya karena terhalang oleh “mental block”.

Untuk itu, rasa percaya diri harus ditingkatkan. Semakin dewasa usia kita, semakin banyak tantangan kehidupan yang harus dijalani. Dulu masih sekolah atau kuliah, sekarang sudah bekerja dan menikah. Rasa percaya diri harus semakin tinggi. Ada 3 langkah untuk meningkatkan percaya diri yaitu:

1. Know Your Self
Setiap manusia dilahirkan berbeda, bukan hanya penampilan fisik tapi juga cara berfikir, mental dan sebagainya. Orang yang paling mengenal diri kita seharusnya adalah diri kita sendiri. Seperti apa karakter, sifat, hobi dan potensi mesti kita ketahui. Jangan sampai kita menjadi orang asing bagi diri kita sendiri.

Kitalah yang mestinya paling tahu kelebihan dan kemampuan yang menjadi sumber percaya diri. Tentu kita juga yang seharusnya tahu kekurangan dan kelemahan yang menjadi sumber rasa minder. Cobalah membuat daftar kelebihan dan kekurangan diri. Tuliskan dalam selembar kertas. Isilah sebanyak-banyaknya. Biasanya kalo nulis kelemahan diri, lancar banget. Kalo menulis kelebihan, rada susah dan bingung.

2. Like Your Self
Setelah mengenali diri sendiri dengan mengidentifikasi kelebihan dan kekurangan, ada satu langkah lagi yang harus dilakukan. Sukailah diri anda sendiri dengan segala kekuatan dan kelemahan yang dimiliki. Kalo anda tidak suka dengan diri sendiri, jangan harap orang lain akan suka.

Entah apapun dan bagaimanapun kondisi diri, kita harus menyukainya. Orang minder biasanya tidak suka dengan apa yang ada di dirinya. Mereka benci dirinya sendiri, keadaan dan apa yang sudah terjadi. Sebaliknya dia lebih menyukai orang lain daripada dirinya sendiri. Selalu membandingkan kelebihan orang lain dengan kekurangan yang dimilikinya.

3. Accept Your Self
Langkah terakhir untuk meningkatkan percaya diri adalah dengan menerima diri kita apa adanya. Kondisi fisik kita yang tak bisa dirubah, harus disyukuri sebagai anugrah Illahi. Begitu juga dengan keluarga, kita tak bisa memilih akan dilahirkan dari keluarga miskin atau kaya, harmonis atau broken home. Terkadang apa yang terjadi di masa lalu menjadi beban dalam diri. Padahal masa lalu telah pergi dan tak akan kembali, tak perlu kita sesali apa yang telah terjadi.

Terimalah semua dengan lapang dada. Ikhlaskan apa yang sudah terjadi. Lepaskan semua beban. Fokuslah kepada kelebihan dan kemampuan yang dimiliki. Yakinlah dengan apa yang sudah kita punya. Kalo orang lain bisa, kita juga bisa. Percayalah pada diri sendiri, kejarlah mimpi yang tak bertepi. Melangkahlah untuk meraih semua cita dan cinta…

Seringkali orang mengartikan cerdas sebatas kemampuan menjawab soal di sekolah. Pinter berhitung, nilai ulangan selalu bagus dan segala sesuatu yang berhubungan dengan pendidikan formal. Kalo begitu sangat sedikit orang yang cerdas. Hanya mereka yang berprestasi di sekolah saja. Padahal tidak begitu seharusnya.

Kecerdasan adalah milik semua orang. Howard Gardner, seorang psikolog terkemuka dari Harvard University, menemukan bahwa sebenarnya manusia memiliki beberapa jenis kecerdasan. Howard menyebutnya sebagai kecerdasan majemuk atau multiple intelligence. Artinya kecerdasan itu tidak sebatas pada satu aspek saja. Dia membagi kecerdasan menjadi beberapa jenis yaitu:

1. Kecerdasan Linguistik (word smart)
Pandai mengolah kata-kata; bicara atau menulis.
Ciri-ciri:Suka membaca, menulis, bermain scrable atau mengisi TTS, pandai bercerita, plesetan, suka ke toko buku, dll

2. Kecerdasan spasial atau kecerdasan gambar (picture smart)
Mudah mengingat gambar, dan memiliki imajinasi yang kuat.
Ciri-ciri:gampang baca peta, lebih suka gambar daripada tulisan, peka terhadap warna, suka fotografi atau videografi, suka mencoret-coret , gemar membaca komik, imajinatif, peka terhadap tata letak.

3. Kecerdasan matematis atau kecerdasan logika (maths smart)
Unggul dalam pelajaran-pelajaran fisika dan matematika.
Ciri-ciri:suka bertanya ‘kenapa’ terhadap segala sesuatu, mudah menghafal angka, suka menganalisis sesuatu, yakin bahwa segala sesuatu ada alasannya, tertarik pada teknologi dan berbagai penemuan terbaru, dll

4. Kemampuan untuk mengendalikan gerakan, keseimbangan, koordinasi, dan ketangkasan bagian-bagian tubuh (body smart) menyukai olahraga dan kegiatan-kegiatan yang mengandalkan fisik.
Ciri-ciri:bisa menirukan perilaku atau gerak-gerik orang lain, suka menari, suka kegiatan luar ruang, tidak betah duduk diam dalam waktu yang lama, menyukai kegiatan yang membutuhkan keterampilan tangan, dll

5. Kecerdasan Music (music smart)
Menyukai musik.
Ciri-ciri:Suka bersiul, mudah menghafal nada lagu yang baru didengar, menguasai salah satu alat musik tertentu, peka terhadap suara fals/sumbang, suka bekerja sambil bernyanyi atau bersenandung, dll

6. Kecerdasan Sosial (People Smart)
Memiliki kemampuan sosial yang tinggi. Mudah berhubungan dan berkomunikasi dengan orang lain. Bisa dengan cepat beradaptasi dengan lingkungan yang baru.
Ciri-ciri:Mudah berteman, suka bertemu dengan orang-orang atau kenalan baru, suka bekerja dalam kelompok, suka kegiatan sosial, dll

7. Seorang self smart adalah orang yang bisa memahami diri sendiri. Ia tahu tujuan hidupnya, punya target-target yang ingin dicapai, mengerti apa potensi dan kelemahan-kelemahan yang ia miliki.
Ciri-ciri:Suka bekerja seorang diri, bisa memegang teguh pendirian meski banyak yang melawan, cenderung masa bodoh (cuek), sering mengintrospeksi diri, mengerti kekuatan dan kelemahan diri sendiri, dll

8. Nature smart adalah orang yang sangat menyukai alam dan lingkungannya. suka memelihara binatang atau merawat tanaman.
Ciri-ciri:Suka bepergian atau hiking (naik gunung), tertarik pada objek wisata pantai dan pegunungan, gemar memasak, suka fotografi atau videografi, suka menonton acara televisi tentang flora atau fauna, mudah mengingat detail sebuah lokasi, suka berkemah di alam terbuka,dll

Kecerdasan majemuk ini membawa pencerahan bahwa setiap orang pasti cerdas. Hanya perlu ditemukan saja bentuk kecerdasannya. Tiap orang pasti memiliki salah satu atau salah dua (bisa juga lebih) jenis kecerdasan. Segera temukan bentuk kecerdasan yang anda miliki dan kembangkan. Anda termasuk orang cerdas yang mana?

Masih ada 2 perubahan lagi yang dialami anak-anak untuk menjadi remaja yaitu:
1. Perubahan Psikologis
Bentuk perubahan berikutnya adalah perubahan dari sisi kejiwaan atau psikologis. Perubahan ini tidak selalu nampak di permukaan, terkadang tidak disadari oleh orang-orang di sekitar. Ada beberapa indikasi perubahan psikologis yang dialami seorang remaja yaitu; mulai lebih memperhatikan penampilan, ikut trend mode, ketertarikan kepada lawan jenis, tidak mau diperlakukan seperti anak-anak lagi, mencari identitas diri, dan sebagainya.

Galau, itulah dampak dari perubahan kejiwaan yang terjadi. Mereka sering merasa resah dan gelisah. Lebih baik jika rasa yang ada di dalam dada itu dicurahkan lewat curhat. Ada yang curhat sendirian dengan menulis di buku diari atau bikin puisi. Ada juga yang curhatnya online di facebook atau twitter. Sebagian lagi curhatnya dengan lawan jenis alias pacaran.

Rasa galau itu memang harus disalurkan melalui cara, orang dan tempat yang tepat. Curhat di diari atau puisi minim resiko. Facebook atau twitter adalah media publik, siapa saja bisa melihat apa yang dituliskan. Resikonya isi curhat bisa menyebar ke seluruh dunia. Kalo pacaran, resikonya sangat tinggi karena tidak cuma bicara isi hati. Pacaran pasti terasa basi tanpa cipika-cipiki. Kalo sudah begitu, nafsu yang akan ikut berbicara. Sex bebas, hamil di luar nikah atau aborsi akan menjadi kelanjutan ceritanya.

Lebih baik kalau orangtua, kakak, saudara, guru atau orang dewasa lain yang dipercaya sebagai tempat curhat. Mereka bisa memberikan solusi, mengarahkan atau minimal menjadi pendengar setia. Sayangnya figur yang dibutuhkan remaja untuk menjadi teman curhat tak mudah ditemukan. Orangtuanya kadang terlalu sibuk bekerja, gurunya tak mau diganggu, saudara atau keluarga pun tak ada yang bersedia.

2. Perubahan Sosial
Seorang remaja sudah tidak mau lagi ikut orangtuanya kondangan atau acara keluarga. Mereka lebih senang bertemu dengan teman-temannya. Jalan bareng ke mall atau sekedar kumpul-kumpul di rumah. Masa remaja adalah saatnya bersosialisasi dengan sesama. Saling mengenal, berteman, bersahabat, berbagi suka dan duka.

Biasanya remaja akan punya kelompok (gank) sendiri. Mereka sangat akrab dan sering kumpul bersama. Jika aktifitas gank ini positif, tentu akan membawa dampak baik bagi anggotanya. Tapi sayangnya, ada juga gank remaja yang suka kekerasan, vandalisme, mabuk-mabukan bahkan mengunakan narkoba.

Remaja harus memilih untuk bergaul dengan siapa. Tidak semua orang bisa dijadikan teman. Pilihlah teman yang bisa menjadikan diri kita lebih baik. Bergabunglah dengan gank yang berisi orang-orang yang ingin maju dan sukses. Teman akan menjadi salah satu faktor pendukung kesuksesan atau menjerumuskan ke jurang kegagalan.

Baca tulisan sebelumnya di sini http://akhmadfarhan.wordpress.com/2012/01/21/dari-anak-anak-menjadi-remaja-1/

Banyak film seperti itu selalu menggunakan remaja sebagai jagoan yang bisa berubah jadi ksatria atau robot. Perubahan dari remaja menjadi ksatria seakan-akan sangat mudah. Hanya dalam hitungan detik, remaja biasa berubah menjadi ksatria gagah perkasa. Namanya juga film apa saja bisa terjadi. Padahal dalam kehidupan sehari-hari perubahan itu tidak bisa terjadi begitu saja.

Begitu juga dengan perubahan dari anak-anak ke remaja. Banyak hal yang terjadi dan perlu kita waspadai. Terkadang timbulnya kenakalan remaja itu disebabkan ketidakpahaman atas proses perubahan yang sedang berlangsung. Remaja, orangtua, guru dan masyarakat perlu memahami apa saja yang sedang berubah dan bagaimana cara menyikapinya.

Seorang anak menjadi remaja akan mengalami perubahan sebagai berikut:
1. Perubahan Fisik
Remaja akan mengalami pertumbuhan fisik dengan cepat. Badannya semakin tinggi, ototnya semakin kuat dan tenaganya pun semakin besar. Biasanya mereka makan lebih banyak dan porsinya hampir sama seperti orang dewasa. Energi mereka yang berlimpah perlu disalurkan. Sebagian remaja yang suka berantem dan tawuran karena mereka salah menyalurkan energi yang dimiliki.

Untuk itu, remaja harus punya aktifitas rutin yang melibatkan fisik secara aktif. Ikut klub olahraga sangat disarankan. Komunitas sepeda, skateboard, panjat dinding dan sebagainya juga bagus untuk diikuti. Dengan ikut klub atau komunitas olahraga secara rutin akan menyalurkan energi remaja dan menjadikan badan mereka sehat. Selain itu, jika waktunya sibuk untuk latihan, mereka tidak punya waktu untuk nongkrong di pinggiran jalan. Apalagi buat tawuran.

2. Perubahan Biologis
Pembeda antara anak dan remaja adalah perubahan biologis. Perubahan itu adalah mulai berfungsinya organ reproduksi. Untuk laki-laki, mereka sudah dapat “mimpi basah”. Remaja perempuan akan “datang bulan”. Hal ini berarti secara biologis remaja dan orang dewasa itu sama.

Mereka sama-sama sudah bisa bereproduksi. Bahasa yang lebih vulgar adalah remaja laki-laki sudah bisa “menghamili” dan remaja putri sudah bisa “hamil”. Konsekwensi perubahan biologis ini yang sering tidak diketahui dan disadari oleh remaja. Mereka sudah kebelet ingin mencoba hal-hal yang seharusnya hanya dilakukan orang dewasa dengan terlebih dahulu mengikat janji dalam pernikahan suci.

Kecenderungan remaja untuk mencoba hal baru juga dilakukan di bidang sex. Mereka ingin tahu bagaimana “rasanya” bersentuhan dengan lawan jenis. Dimulai dari pegangan tangan, pelukan dan seterusnya. Remaja perlu dibekali dengan ilmu dan iman agar tidak terjerumus ke dalam pergaulan bebas. Orangtua mesti mendidik dan mengarahkan anak-anaknya tentang pergaulan yang baik. Jangan sampai mereka hanya belajar dari lingkungan.

Bersambung ke http://akhmadfarhan.wordpress.com/2012/01/21/dari-anak-anak-menjadi-remaja-2/

Semakin canggihnya teknologi membuat perubahan dalam proses belajar. Remaja sekarang sebagai bagian dari generasi digital punya guru yang paling “hebat” dan “setia”. Guru itu selalu memberikan jawaban atas segala pertanyaan. Bahkan resah dan gelisahnya merekapun bisa diberikan solusinya. Bahkan guru ini pun sangat setia menemani dan mendampingi murid-muridnya 24 jam sehari, 7 hari seminggu. Gak pake cuti dan libur. Ada yang tahu siapa nama guru ini?

Iya, betul. Namanya pak gugel dan bu gugel, ini kalo lagi tugas di Indonesia. Kalo lagi tugas ke luar negeri namanya jadi Mr. Google and Mrs. Google. Banyak remaja sekarang belajarnya melalui internet. Mereka mencari bahan pelajaran, mengerjakan tugas atau latihan soal untuk ujian. Internet memberikan banyak kemudahan untuk mereka belajar. Banyak sumber belajar yang tak terbatas tersedia dengan gratis. Tidak dibatasi ruang dan waktu. Kapan saja dan dimana saja mereka bisa belajar. Bisa sendirian atau bersama-sama.

Salah satu dampaknya adalah sebagian remaja segan membuka buku pelajaran yang tebal. Apalagi kalo gaya bahasa, desain dan layoutnya tidak menarik. Mungkin buku tebal itu cuma dipake buat bantal. Remaja tidak begitu suka dengan teks yang banyak dan monochrome (satu warna, biasanya hitam). Mereka lebih suka dengan sedikit teks, ada gambar dan suara. Apalagi kalo gambarnya bisa bergerak dan ada suara musik pengiring. Iya, mereka lebih senang melihat materi pelajaran dalam format audio visual daripada teks.

Buku pelajaran sekarang sebagian sudah memenuhi tuntutan remaja. Teksnya sudah warna-warni, banyak gambar, desain dan tata letaknya juga sudah enak dilihat. Hal yang perlu diperhatikan lagi adalah cara guru mengajar. Sekarang sudah tidak tepat lagi mengajar hanya menggunakan komunikasi satu arah saja. Guru harus lebih dialogis dan membuka ruang untuk siswa berpendapat dan berkreasi. Guru juga dituntut membuat media pembelajaran dengan menggunakan teknologi terkini.

Blog yang dibuat guru bisa jadi sarana pembelajaran yang bagus. Para pelajar bisa membaca materi pelajaran kapan dan dimana saja. Tidak harus di dalam kelas. Pekerjaan rumah atau PR bisa dikumpulkan melalui e-mail. Di kelas pun guru bisa kreatif mengajar menggunakan presentasi power point yang disisipi musik pengiring. Kalo bisa membuat animasi atau flash itu lebih baik lagi. Belajar jadi sangat mengasyikkan buat remaja dan guru.

Hal ini juga harus disadari oleh orangtua. Jangan mengajar atau meminta anaknya belajar dengan cara “jadul”. Biarkan remaja belajar dengan caranya sendiri yang penting diarahkan dan diawasi. Bisa jadi nanti mereka tidak perlu buku tulis dan buku pelajaran yang tebal lagi. Cukup pake pc tablet saja, bahan pelajaran dari guru bisa didownload dan disimpan. Mencatat dan mengerjakan tugas bisa pakai tablet itu. Sekolah cukup menyediakan hot spot di semua ruangan. Guru dan siswa bisa berdiskusi melalui fasilitas chatting atau video conference. Asyik kan, belajar di era digital…